Hoe vaak wordt er getraind

Roeien is een sport waarvan bekend is dat er veel getraind wordt. De Olympische selectie traint soms wel 14 keer per week. Dat is bij het junioren roeien zeker niet de bedoeling. Er moet ruimte overblijven voor andere activiteiten en je lichaam kan dergelijke zware trainingsbelastingen ook nog niet aan.

Voor alle regioroeiers geldt dat er 3 keer per week getraind wordt het hele jaar door. Voor de wedstrijdjunioren 15/16 geldt dat er in de winter 4 keer per week getraind wordt en in de zomer (vanaf maart) 5 keer. Voor de junioren 17/18 geldt dat er meer wordt getraint dan bij de junioren 15/16. Hoeveel meer hangt af van je niveau en je ambitie. De trainingen duren nooit langer dan anderhalf uur (meestal korter). School is altijd belangrijker dan roeien, dus als er hard gestudeerd moet worden dan kan een training altijd afgezegd worden. In de praktijk blijkt dat het zeer goed mogelijk is om andere activiteiten naast het roeien te hebben, zoals het bespelen van een muziekinstrument of iets dergelijks. Andere sporten zijn vaak minder goed met wedstrijdroeien te combineren.

Er wordt van je verwacht dat je gemiddeld niet meer dan 1 training per week mist. Roeiers die zeer regelmatig trainingen afzeggen kunnen op een gegeven moment niet meer meedoen. De meeste roeiers vinden het roeien echter zo leuk dat ze liever nog veel vaker zouden komen.

Om de training zo efficient mogelijk te laten verlopen wordt er altijd stipt op tijd begonnen, waardoor je nooit onverwacht later thuiskomt.

In het wedstrijdseizoen (periode 1 maart tot en met eerste weekend juli) is aanwezigheid extra belangrijk. Als je perse in de meivakantie met je ouder mee wilt gaan, hou er dan rekening mee dat daardoor de leukste wedstrijden van het seizoen vervallen. Als je het weekend voor een wedstrijd niet hebt kunnen trainen, dan mag de wedstrijd niet gestart worden!